ПОДЕЛИТЬСЯ

В поддержку предыдущего поста (7 завтраков, от которых стоит отказаться. Завтрак №4 (ссылка) сегодня готовим домашние мюсли!

Ингредиенты

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев (Геркулес);
  • 200 мл. нежирного кефира;
  • 1 ст.л. изюма;
  • ½ ч.л. корицы;
  • 1 ст.л. грецких орехов;
  • ½ яблока;
  • ½ груши.
    *фрукты можно заменить на сезонные ягоды.

Описание процессов

Овсяные хлопья залей кефиром, добавь изюм, прикрой фольгой и оставь на ночь в холодильнике. Если забыла приготовить с вечера, то оставь хотя бы на 20 минут. За это время мюсли наберутся влаги и станут кремовыми. Достань из холодильника, добавь мелко нарезанные или натертые фрукты (или ягоды), корицу, орехи (можно заменить на семечки). Перемешай.

мюсли
мюсли

Готово!

Такие нежные и вкусные! Обязательно станут одним из твоих любимых завтраков! Меняй составляющие в зависимости от времени года и настроения! Такой завтрак никогда не надоест!!!

Ммм…божественно!

Приятного аппетита!


Комментарии: